Акция "Безопасность детсва".Правила поведения на катке

В рамках Всероссийской акции «Безопасность детства», спешим напомнить правила безопасного поведения на катке.

Правила поведения на катке: 

1.Одежда. Одежда должна быть достаточно тёплой, но не должна сковывать движений. Обязательно наденьте перчатки или варежки.

2. Размер коньков. Правильно подбирайте размер. Конёк должен очень плотно сидеть на ноге. По этой же причине уделите особое внимание шнуровке конька. 

3.Правило одностороннего движения. Если вы в первый раз на катке – обратите внимание, что в основном поток движется в одну сторону. Не пересекайте поток катающихся и не направляйтесь против движения. 

4. Запрет остановки на льду. Если у вас развязался шнурок – не стоит останавливаться и пробовать завязать его на льду. Лучше отойдите к скамейке и завяжите шнурок там.

5. Дыхание. Дышать следует носом.

6. Равновесие. Если вы потеряли равновесие и понимаете, что падаете, постарайтесь упасть на бок– это наиболее безопасный способ приземления. Всячески избегайте падений на спину – можно сильно удариться затылком или спиной. Если вы не очень уверены в своих силах, следует кататься чуть нагнув корпус вперёд, тогда вы всегда будете падать лицом вперёд. 7.Контроль за детьми. Не оставляйте маленьких детей без присмотра.

8.Отдых после катания. Сразу после катания не стоит выходить на улицу, лучше посидеть немного в раздевалке.

Если вы всё-таки упали и ушиблись – обратитесь в медицинский пункт, который должен быть на каждом катке, или в ближайший травмпункт.

Соблюдайте эти несложные правила и катание на коньках принесет Вам только позитивные эмоции!